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“Seien Sie sanft mit sich selbst” – im Gespräch mit Apothekerexperte und Unternehmergeist, Cassie Courtney

Cassie Courtney, meine Lieblings-Apothekerexpertin, klopft an einem späten Nachmittag kurz vor dem Spring Equinox an meine Tür (in ihrem üblichen rhythmischen Muster). Sie trägt ein langes Leinenkleid mit einer kuscheligen Strickjacke.

Der vertraute Duft von Bernstein, Weihrauch und energetischer Wärme erfüllt den Raum, als sie mich vollständig umarmt, bevor sie weitermacht und sofort in die Ereignisse ihrer Tage eintaucht.

Ihre langen, strandigen Locken schimmern, als sie trotz Erschöpfung strahlend lächelt. Wir sitzen auf der Couch und reden über alles und gar nichts. Courtney war einer meiner ersten Freunde in Austin. Wir trafen uns an einem beliebten Ort vor Ort, Thai Fresh, mit ihrem Sohn Odie auf ihrem Schoß. Keines unserer Geschäfte war erdacht worden. In vielerlei Hinsicht brachte uns unsere ziellose Begeisterung und Naivität nahe. Ich habe immer uneingeschränkte Freude um Courtney gefühlt. Sie hat eine mühelose Fähigkeit, meine Intensität anzunehmen und gleichzeitig meine Tiefe anzuerkennen. Unsere Gespräche sind einfach und kompatibel und dieses Interview ist nicht anders. Wir lachen für ein gutes Drittel davon (von denen ich einige in die Podcast-Episode aufnehmen werde), während wir uns mit all den verschiedenen Teilen ihrer Essenz befassen, die Courtney ausmachen… Courtney.

West Texas ist in Courtneys Wesen, in ihrem Privatleben und innerhalb ihrer Marke verwoben. Aufgewachsen in einer kleinen Stadt namens Boerne, sagt sie mit einem Lächeln,

„Das Hügelland ist eine Erweiterung meiner Wurzeln und meine Wurzeln erstrecken sich bis nach West-Texas. Ich bin ein Texaner der achten Generation. Meine Familie hat Verbindungen in dieser ganzen Region. Ich fühle mich dort zu Hause. Ich verbinde mich mit dem Land, wenn ich im Westen bin. “

Seit sie ein kleines Mädchen war, besuchte Courtney ihre Großmutter in El Paso. Sie war immer von den Pflanzen beeindruckt. Als perfektes Modell für jemanden, der die Erde wirklich schätzt, wird sie zugeben, dass es der schönste Planet der Welt ist und zärtliche Sorgfalt verdient.

Sie werden durch Geschichten und Gefühle feststellen, dass Courtney eine schöne Mischung aus Mystik, absichtlicher Anstrengung und Begeisterung ist. Wie der schillernde Bronzeglimmer in ihrem Goldenen Öl schimmert ihr Geist.

Lesen Sie weiter, um von ihren Gedanken zu Apotheke, Heilung, Selbstliebe und Ritualen zu profitieren. Um unser Gespräch zu hören, besuchen Sie den Woke Beauty Podcast.

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In ihren frühen Jahren…

Courtney schloss ein Jahr früher ab und zog in ihren Teenagerjahren nach Austin, um ihre Flügel auszubreiten. Sie schrieb sich am Community College ein und arbeitete an einem lokalen Hotspot namens Juiceland. Sie war sich nicht immer sicher, ob sie ihre Rechnungen bezahlen konnte, aber sie brachte es zum Laufen. Courtney lacht,

„Ich war ein junger, lebhafter, bleichblonder Hippie, der eine Menge Saft trank, an den Quellen schwamm, die Majors ein paar wechselte und Raves liebte. Ich habe mich komplett verändert, als ich meinen Sohn Odie hatte. Zeit wurde kostbar und wertvoll, und ich musste einen Weg finden, für ihn zu sorgen. “

Als sie Anfang 20 war, begann Courtney zu suchen. Es führte sie auf bedeutungsvollere Weise in die Pflanzen ein. Diesen schönen Lebewesen, die sie als Kind sah, wurden Namen hinzugefügt, und sie entwickelte Verbindungen zu ihnen, die über die Wertschätzung hinausgingen.

Sie erklärt,

„Es gibt ein paar Pflanzen da draußen, mit denen ich besonders verbunden bin. Einer von ihnen ist Ocotillo. Es ist super stachelig mit langen, dünnen Zweigen. Es ist großartig, um Grenzen zu setzen. Es schützt Ihre Energie und Ihr Herz. Es ist eine Heilpflanze. Der andere – mein Favorit – ist Chaparral. Es ist auch als Wüstenregen bekannt. Sie können einen Zweig nehmen und in Ihre Dusche stellen und er bringt Sie sofort nach West Texas. Ich verwende es in einigen meiner Produkte, nur weil es so viele unglaubliche Vorteile hat und sich wie zu Hause anfühlt. “

Wie sie angefangen hat …

Courtney internierte unter engen Freunden, deren Lehren in der Pflanzenmedizin verwurzelt waren. Ihre Schwester, eine Kräuterkennerin, brachte die Welt der Apotheker in ihr Leben. Mit Leidenschaft gibt sie zu: „Ich hatte Durst, mehr zu wissen. Ich wollte eine Hexe in der Küche sein. “

Als Courtney mit ihrem Sohn schwanger war, begann sie auf andere Weise mit Pflanzen zu arbeiten. Sie fühlte sich beschützt von ihrem Körper, als hätte sie einen höheren Zweck, besser auf sich selbst aufzupassen, weil sie ein anderes schönes Wesen als sich selbst pflegen musste. Sie begann damit, ihre eigenen Formulierungen zu machen, die sie mit Freunden und Familie teilen würde. „Ich wollte, dass die Leute sie zum Spaß ausprobieren. Es bestand nicht die Absicht, sie tatsächlich zu verkaufen. Es ging nur darum zu machen, zu kreieren und zu geben “, verrät sie.

Eines Tages erfuhren ihre Freunde von Esby Apparel, dass sie Produkte herstellte. Sie baten sie, mit ihrem Geschäft an einem Markt teilzunehmen. Courtney erweitert die Geschichte: „Ich dachte, ich habe kein Geschäft. Ich peitschte den Namen schnell aus meinem Weihrauch, der High Sun Low Moon hieß. Nach dem Markt kamen sie auf mich zu und wollten meine Marke in ihrem Laden führen. Und ich dachte, ich hätte keine Marke. Ich sagte ihnen, sie sollten mir sechs Wochen geben. Ich habe eine kuratierte Gruppierung von Produkten erstellt und diese im Laufe der Zeit verfeinert. Die meisten von ihnen sind nicht mehr bei uns, aber einige von ihnen sind festgefahren. Ich mache alles aus meinem Zuhause. “

Ich frage sie, wie das ist und sie sagt:

“Mein Zuhause ist ein Viertel einer Apotheke, ein Viertel ein Arbeitsbereich, ein Viertel meines Hauses und der Rest ein Dschungel eines Vierjährigen.”

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Über Intentionalität in ihren Produkten…

Courtney bringt Absicht und Liebe in jedes Produkt. Sie weigert sich, etwas zu machen, wenn sie nicht in bester Verfassung ist. Wir erhalten also nicht nur Öl, Rauch oder Weihrauch. Wir profitieren von einer höheren Frequenz, die wir nicht einmal sehen können.

Courtney fügt hinzu: „Wenn ich die Öle aufgieße, haben sie immer Rosenquarz und Citrin, während sie im Sonnenlicht sind. Auf die Absicht dahinter kommt es an. Wenn in meinem Leben etwas Schwieriges vor sich geht oder an einem anstrengenden Tag, an dem ich nicht anwesend sein kann, werde ich keine Produkte herstellen, weil ich nicht möchte, dass diese Energie in meine Behälter eindringt. “

Alle Produkte von Courtney haben ihre eigene Geschichte. Mary Moon Celestial Soak, ein Kräuterteebad, kam letztes Jahr heraus. Es ist vom Mond inspiriert und fordert das Baden während des Vollmonds, um neue Absichten zu verwirklichen. Courtney sagt:

„Beim Neumond geht es darum, Ihren Körper und Ihr Herz loszulassen, loszulassen und zu reinigen. Sie wachsen und schwinden. Das Abnehmen ist ein Schuppenprozess, während das Wachsen Manifestation ist. “

Courtney zauberte das heilige Einweichen während ihrer Schwangerschaft. Sie liebte es, in warmem Wasser zu sein und wollte einen sicheren Raum in ihrem Leib schaffen. Sie beschreibt: „Durch das Einweichen in die Pflanzen kann Ihr Körper Nährstoffe aufnehmen und sich gleichzeitig entspannen.“ Die Rote Beete im Teebad hat eine tiefe, dunkelrote Farbe und ähnelt Mutter Erde und ihren Elementen.

Das Goldene Öl ist ein „Alles-Öl“, das für Gesicht, Körper, Haare geeignet und sanft genug ist, um sich selbst zu verwöhnen. Es hat Gold- und Bronzeglimmer, einen fein pulverisierten, schillernden, schimmernden Stein. Courtney taucht tiefer,

„Ich wollte, dass dieses Produkt mehr Menschen dazu inspiriert, sich selbst zu massieren, sich selbst zu berühren, sich mit ihrem Körper vertraut zu machen und sich durch Ernährung um sie zu kümmern. Das goldene Funkeln hilft dabei, die Liebe zu ihrem Körper zu visualisieren. “

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Über die Manifestation von High Sun Low Moon…

Manifestation ist mächtig. Es kann jedoch schwierig sein zu wissen, ob das gezielte Fokussieren Ihrer Gedanken, harte Arbeit, Göttlichkeit oder etwas anderes zum Erfolg führt. Ich bin mir nicht sicher, ob es einer von uns wirklich weiß. Aber es ist immer interessant zu überlegen.

Courtney erläutert ihre Vergangenheit: „Ich erinnere mich, dass ich HSLM als Nebenprojekt gestartet habe. Ich habe es geliebt, aber ich musste mich und Odie unterstützen. Vor zwei Jahren hatte ich die Absicht, dass dies meine Vollzeitbeschäftigung sein würde und dass ich mich, egal was passiert, damit unterstützen und es wachsen lassen würde. Ich habe diese Absicht gleich zu Beginn des neuen Jahres festgelegt. In diesem Jahr hatte ich mein bisher bestes Jahr. Im nächsten Jahr habe ich meinen Umsatz verdoppelt. Und im Jahr danach habe ich es vervierfacht. Ein Teil davon ist Grit und bleibt dabei. Es ist nicht nur Visualisierung. Es kostet Zeit und Mühe. Der andere Teil sagt die Absicht immer und immer wieder in meinem Kopf, bis es passiert. “

“Was auch immer du im Leben tun willst, solange du es laut und in deinem Herzen sagst, wird es passieren.”

Courtney erklärt, dass ihre Selbstpflege an erster Stelle stehen muss. In Anbetracht ihrer Jugend, Karriere und Rolle als Mutter ist ihr Rat von Bedeutung. Sie sagt: „Wenn ich mehr Aufträge bekomme und mehr Leute nach coolen Dingen greifen, werde ich daran erinnert, dass ich nur eine Person bin und meine Selbstpflege meine Priorität ist. Wenn ich das aufgebe, fühlt sich alles andere schwieriger an. Es geht darum, mich wieder zu engagieren und die Dinge, die mir wichtig sind, an die erste Stelle zu setzen. “

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Über wirklich meditieren …

Meditation ist nicht immer einfach für mich. Ich bin abgeneigt, still zu sitzen. Tatsächlich bin ich immer eingeschlafen. Der Akt des Meditierens hatte etwas so Sinnloses, während es darum geht, Achtsamkeit zu entwickeln. Courtney hat eine Meditationspraxis entwickelt, die sie weiter antreibt.

Sie begann damit, auf ihrer Matte zu sitzen, die Augen zu schließen und den Atem in verschiedene Körperteile zu bewegen. Wenn ihre Gedanken anfingen zu plaudern, würde sie ihm keine Aufmerksamkeit schenken. Courtney würde einfach wieder zu Atem kommen.

„Es ist nicht so, als würdest du vorbeischauen und dann bist du nur erleuchtet. Es ist eher eine Reihe von Dingen, die weiterhin nur auf der Matte, unter einem Baum oder beim Laufen auftauchen – wo immer es für Sie funktioniert. Es ist so wichtig, dass du deinem Geist eine ruhige Zeit gibst. “

Courtney erzählt mir von einer Sommersonnenwende, die sie vor ein paar Jahren unterrichtet hat. Sie versuchte Wege zu finden, um den Körper in den heißesten Zeiten des Jahres abzukühlen und mit der Klasse zu teilen. Also fing sie an, mittags 20 Minuten draußen zu sitzen. Sie sagt,

„Ich würde das Summen des Sommers hören, das aus den Zikaden bestand, die super laut und roh waren, und ich würde atmen. Ich benutzte das Geräusch, das sie machten, um meinen Atem zu kanalisieren und meinen Körper zu kühlen. Es fühlte sich geerdet an. Es ist ein weiteres Beispiel für die Verbindung mit der Natur. Ich bin ein doppelter Wassermann (Sonne und Aufgang) mit einem Krebsmond. Ich arbeite mit Kräutern, um mich zu erden – um meine Hände in den Dreck zu bekommen und kleine Opfergaben der Erde zu spüren -, damit ich mich verbinden und sitzen bleiben kann. Sonst würde ich zu den Sternen schießen und du würdest mich nie wieder sehen. “

Ich gebe zu: “Das wäre tragisch.”

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Auf Rat / ihre Lieblingsstunde…

Es ist wichtig, die Lebenslehren zu berücksichtigen, die einen Menschen zu seiner gegenwärtigen Realität gebracht haben. Courtney spricht über ein Lied ihrer Freundin Marlena namens Be Gentle With Yourself. Es ist ihr Mantra.

„Wir halten uns an so hohe Standards. Wir sind so hart zu uns. Aber du musst dir erlauben, es langsamer zu machen. Es ist alles in diesem einfachen Satz gebunden: Sei sanft mit dir. Wir sind hier, um zu existieren, um in dieser Existenz zu sein und um all das aufzunehmen, was das Leben bietet. “

Wir sprechen über unseren inneren Dialog und wie intensiv er sein kann. Courtney sagt: „Es ist unglaublich, diesen internen Dialog in liebevollere Gedanken umzuwandeln. Wenn Sie sehen können, wie Sie sich selbst behandeln und es dann verschieben, werden Sie sich dessen bewusster. Sie bieten sich mehr Zärtlichkeit. “

Cassies Lieblingsbücher:

  • Be Love Now von Ram Dass: „Es ist eine großartige Bhakti-Medizin rund um die Hingabe des Herzens. Dieses Buch war wirklich mächtig. Es half mir, aus meinem Kopf in mein Herz und meine Seele zu gelangen und einfach zu lieben. Es ist ein Buch, auf das ich oft zurückgreife und auf das ich mich beziehe, wenn ich tiefer gehen und mich mit mir selbst verbinden muss. “
  • Botnia Erotica, Körper, Geist und Seele erregen von Diana De Luca: „Ich benutze dieses Buch speziell für High Sun Low Moon. Es geht um die Arbeit mit Kräutern und die sinnliche Erfahrung, am Leben zu sein. Das Buch spricht verschiedene Zeremonien und Rituale an, die Sie mit Dingen wie Liebespicknicks, Körpermassagen und verschiedenen Pflanzen-Aphrodisiaka durchführen können. Es war eine Inspirationsquelle für meine Marke, die die Verbindung mit Pflanzen durch ein sinnliches Erlebnis fördert. Es spricht für einfache Meditation: Verlassen Sie Ihren Geist und gehen Sie in Ihren Körper.

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Auf Rat an ihr jüngeres Ich…

Ich frage Courtney nach dem Rat, den sie ihrem jüngeren Ich geben würde. Sie zögert einen Moment, bevor sie antwortet. Ich würde ihr mehr Vertrauen und Liebe vermitteln. Die späten Teenagerjahre sind für ein Mädchen eine so fragile Zeit. Es gibt viele Unbekannte. Sie kommen in Ihren Körper und entwickeln Ihre Identität. Ich würde ihr mehr Liebe und Lob geben. Ich würde sagen, alles, was Sie tun, ist genau so, wie es sein sollte. Manchmal wünschen wir uns, die Dinge wären anders.

Aber alles, was in deinem Leben passiert, malt die Geschichte, wer du bist. “

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